SALUD
SA
Elementos
Se Define
Si se consumen alimentos sanos como frutas, verduras, carnes y pescados frescos no procesados, podremos tener mejor salud.
Aceite de oliva virgen, alimentos bajos en grasas y en sal.
Junto con una alimentación sana, es conveniente hacer deporte, bien andar a diario o practicar algún deporte sin excesos, para disfrutar, no para competir y ser mejor que los demás.
Si además usamos ropa elaborada con materiales ecológicos y de bajo consumo energético, la llamada eco o bio, estaremos ayudando a combatir el cambio climático, además de ser más saludable y cómoda.
También el vender la ropa que no usemos y/o comprar ropa usada, es una manera de reducir nuestra huella de carbono.
El uso de productos personales de origen ecológico y natural proporcionan mejor bienestar, son más saludables para la piel.
